ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤੋਗੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗੀ। ਇਸ ਲਈ, ਸਮਾਂ-ਪਰੀਖਣ ਵਾਲੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜੋ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਕੰਬੂਚਾ ਹੈ।
ਯਕੀਨਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੇ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਨਾ ਸਮਝੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਰ ਦੇਖੇ ਹੋਣਗੇ. ਕੰਬੂਚਾ ਖਮੀਰ ਫੰਜਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਉੱਲੀ ਲਈ ਭੋਜਨ ਮਿੱਠੀ ਚਾਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੇਵਾਸ ਵਰਗਾ ਹੀ ਇੱਕ ਡ੍ਰਿੰਕ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਮਸ਼ਰੂਮ ਨੂੰ ਉਗਾਉਣਾ ਔਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਕੋਲ ਇਹ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟੁਕੜਾ ਕਾਫੀ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸਨੂੰ 3 ਲੀਟਰ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਚਾਹ ਪਾਓ. ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਨੂੰ ਨਿੱਘੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ, ਮਸ਼ਰੂਮ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਤਲ 'ਤੇ ਹੋਵੇਗਾ, ਫਿਰ ਇਹ ਫਲੋਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਪੀਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜਦੋਂ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਕਈ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤਾਜ਼ਾ ਕੇਵਾਸ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਰਲ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮਿੱਠੀ ਠੰਢੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹੋ, ਅਤੇ ਜਾਰ ਦਾ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਵਾਸ਼ਪ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਮਸ਼ਰੂਮ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਿੱਠੀ ਚਾਹ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਚਾਹ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ ਦਾ ਟੌਨਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਰਾਤ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈ ਸਕੋਗੇ, ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋਵੋਗੇ। ਕੋਂਬੂਚਾ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮਸ਼ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਰੀਰ ਖੁਦ ਸਾਰੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹੇ kvass ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਅਕਸਰ, ਕੰਬੂਚਾ ਨੂੰ ਮਿੱਠੀ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਾਲੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਖੰਡ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਅੰਤ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਡਰਿੰਕ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.
ਇੱਕ ਮਸ਼ਰੂਮ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਬਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ, ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋ ਗਲਾਸ ਪੀਓ. ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਲੈਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੰਬੂਚਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੀਣਾ ਹੈ ਇਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ. ਅੱਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਭਗ ਤਿੰਨ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ, ਕਈ ਟੀ ਬੈਗ, ਮਸ਼ਰੂਮ ਖੁਦ, 200 ਗ੍ਰਾਮ ਚੀਨੀ, ਇੱਕ ਸੌਸਪੈਨ, ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸ਼ੀਸ਼ੀ, ਇੱਕ ਲਚਕੀਲੇ ਬੈਂਡ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲਿਨਨ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ।
kvass ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਫਾਈ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ, ਫਿਰ ਕੁਝ ਟੀ ਬੈਗ ਅਤੇ ਖੰਡ ਪਾਓ, ਪੀਣ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਠੰਡੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਪਾਓ. ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਢੱਕਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲਚਕੀਲੇ ਬੈਂਡ ਨਾਲ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਕੋਂਬੂਚਾ ਅਤੇ ਨਤੀਜਾ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚਮਤਕਾਰੀ ਕਾਕਟੇਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡਣਾ ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਖਪਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.