ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਕੋ ਕਿੰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ

ਕੋਕੋ ਬੀਨਜ਼ ਦੀ ਖੋਜ ਪੇਰੂ ਅਤੇ ਮੈਕਸੀਕੋ ਵਿੱਚ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਜਿੱਤਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਮੁਦਰਾ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਸਨ. ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਕੋਕੋ ਬੀਨਜ਼ ਸਪੇਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਏ, ਜਿੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਗਰਮ ਚਾਕਲੇਟ ਤਿਆਰ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ 1657 ਵਿੱਚ, ਲੰਡਨ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਪੀਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ. ਭਾਵ, ਲਗਭਗ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਜਦੋਂ ਇੰਗਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਅਤੇ ਚਾਹ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੀ. ਉਦੋਂ ਤੋਂ, ਕੋਕੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਪੀਣ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ.

ਕੋਕੋ ਸਾਨੂੰ ਨਿੱਘਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੇ ਅਨੰਦਮਈ ਮਿੰਟ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਕੋਕੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਲਾਭ ਹੈ

ਕੋਕੋ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ

ਕੋਕੋ ਦਾ ਮੁੱਲ ਸਮਾਈ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ.

ਫੈਨਾਈਲਫਿਲਾਮਿਨ - ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਡਪਰੇਸੈਂਟ: ਸੰਪੂਰਣ ਮੂਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਸ਼ਾਵਾਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ! ਡਾਕਟਰ ਇਮਤਿਹਾਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕੋਕੋ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿਚ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਬਿਲਕੁਲ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਥੀਓਬ੍ਰੋਮਾਈਨ anਰਜਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਕਾਫੀ ਅਤੇ ਚਾਹ ਵਿਚਲੇ ਕੈਫੀਨ ਨਾਲੋਂ ਨਰਮ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਕੋਕੋ ਪੀਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਵੀ ਚੰਗਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਖਤ ਵਰਜਿਤ ਹੈ.

ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ - ਅਨੀਮੀਆ ਅਤੇ ਖ਼ੂਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ.

ਪਿਗਮੈਂਟ ਮੇਲੇਨਿਨ ਗਰਮੀ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਅਤੇ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਗਰਮੀ ਦੀ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਬਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਕੋ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ theirਰਤਾਂ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਦੇਖ ਕੇ ਇਸਨੂੰ ਪੀ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਪੀਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਭੁੱਖੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ!

ਕੌਣ ਕੋਕੋ ਨਿਰੋਧਕ ਹੈ

ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਕੋ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ: ਦਿਮਾਗੀ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ, ਗਠੀਏ, ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਡਾਇਥੇਸਿਸ, ਸ਼ੂਗਰ, ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ. ਅਤੇ ਕੋਕੋ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਪੀਣਾ ਐਲਰਜੀ ਪੀੜਤਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਜੂਸ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਰਿਸਾਵ ਨਾਲ.

ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਕੋਕੋ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਕੋ ਪਾ powderਡਰ, ਪਾਣੀ, ਚੀਨੀ, ਦੁੱਧ, ਅਤੇ ਝਟਕੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ ਫਿਰ ਕੋਕੋ ਅਤੇ ਖੰਡ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਝੁਲਸਣ ਨਾਲ ਹਿਲਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਬਹੁਤ ਹੀ ਅੰਤ 'ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੁੱਧ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਪਾ powderਡਰ ਨੂੰ ਕੜਕਣ ਨਾਲ ਹਿਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਹਵਾ-ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਕੋਕਾ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਵੇਖੋ: