ਈਰਖਾ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ: ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਸੁਝਾਅ

ਈਰਖਾ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ: ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਸੁਝਾਅ

😉 ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ ਜੋ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਭਟਕਦੇ ਹਨ: ਈਰਖਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਆਏ ਹੋ!

ਦੋਸਤੋ, ਈਰਖਾ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਦੂਜੇ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਮਨ ਦੀ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ, ਜੋ ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਕਿਰਿਆਵਾਂ, ਕੰਮਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹਨ. ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ, ਨਫ਼ਰਤ ਅਤੇ ਸਾਜ਼ਸ਼ਾਂ ਦਾ ਜਨਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਨੀਵਾਂ ਅਤੇ ਕਾਇਰਤਾ ਵਾਲਾ ਜਨੂੰਨ ਹੈ।

ਈਰਖਾ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਹੈ

ਈਰਖਾਲੂ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ: ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਘਾਟ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਬਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਧਾਰਨਾ ਵੀ। ਦੂਸਰਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਫਲਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਖ਼ੁਸ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਾਂ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੌਤਿਕ ਦੌਲਤ ਹੈ ਜਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ।

ਈਰਖਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰੀਏ → ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਸੁਝਾਅ → ਵੀਡੀਓ ↓

ਈਰਖਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਕਿੱਥੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ?

ਬਚਪਨ ਤੋਂ! ਮਾਪੇ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੂਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਜੀਵਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਛਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬੱਚਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬਾਹਰੀ ਡੇਟਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦੀ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਘੱਟ ਸਫਲ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਝਦੇ ਹਨ। ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਸਫਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਫਿਰ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਦਿਵਾਲੀਆ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹੈ, ਸਵੈ-ਮਾਣ ਘਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜਖਮੀ ਹੰਕਾਰ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਬੇਰਹਿਮੀ ਅਤੇ ਹਮਲਾਵਰਤਾ ਵੱਲ ਧੱਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਅਜਨਬੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਈਰਖਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਾਜ ਦੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਦੀ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਈਰਖਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ? ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਉਸਦੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ? ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਠੀਕ ਹੈ?

ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਭਾਵਨਾ ਜਾਂ ਆਦਤ ਤੋਂ ਆਜ਼ਾਦੀ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ: ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਈਰਖਾ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰਾ ਰਸਤਾ ਲੈ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।

ਅਤੇ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਸਹਿਕਰਮੀ ਜਾਂ ਗੁਆਂਢੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾ ਹੈ. ਆਓ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੀਏ - ਅਤੇ ਅਸੀਂ, ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਤੋਂ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ, ਸ਼ੁਭਚਿੰਤਕ, ਆਲੋਚਕਾਂ ਤੋਂ - ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੇ ਯੋਗ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਵਾਂਗੇ।

ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ੀ ਮਨਾਵਾਂਗੇ। ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਜਿੱਤ ਹੈ! ਈਰਖਾ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ: ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਸੁਝਾਅਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਲੇਡੀ ਈਰਖਾ, ਜਿਸ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਫੜਿਆ ਸੀ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬੋਲਣਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਗੁਆਂਢੀ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਅਣਇੱਛਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀ ਜਿੱਤੇ!

ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਆਪਣੀ ਈਰਖਾ ਨੂੰ "ਚਿੱਟਾ" ਬਣਾਉਣਾ, ਯਾਨੀ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ, ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵਿੱਚ. ਇੱਕ ਸਪੋਰਟਸ ਕਾਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਪੈਸੇ ਕਮਾਓ! ਅਜਿਹੀ ਈਰਖਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਭੜਕੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੋਸ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਈਰਖਾ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਈਰਖਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ ਆਪਣੀਆਂ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰੋ. ਪਰ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਉਸ ਦੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਲਹਿਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੋਗੇ.

ਉਸ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਜੋਗ ਨਾਲ, ਮੈਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ, ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵੀ ਹਨ.

ਈਰਖਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ?

😉 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਛੱਡੋ, ਲੇਖ ਲਈ ਸੁਝਾਅ "ਈਰਖਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਸਧਾਰਨ ਸੁਝਾਅ ਜੋ ਕੰਮ ਆਉਣਗੇ।" ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈੱਟਵਰਕ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ। ਧੰਨਵਾਦ!

1 ਟਿੱਪਣੀ

  1. .
    အဲ့စိတ်ကမကောင်းတာတော့အမှန်ပဲဗျာ

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ