ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿবারਨਮ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਉਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ, ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਨਹੀਂ ਸਨ, ਸਾਡੇ ਪੂਰਵਜਾਂ ਨੇ ਕੁਦਰਤੀ ਦਾਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੁਦਰਤੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ. ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜੋ ਉਮੀਦਾਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਵਿਬਰਨਮ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੁਣ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਉਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗੋਲੀਆਂ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨਿੰਬੂ ਨਾਲੋਂ ਲਗਭਗ 1.5 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਲੂਣ - 5 ਗੁਣਾ! ਵਿਬਰਨਮ ਦੀਆਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ (ਏ, ਸੀ, ਆਰ, ਕੇ, ਈ), ਸੂਖਮ ਤੱਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਪਯੋਗੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹਨ: ਪੇਕਟਿਨ ਅਤੇ ਅਸਥਿਰ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ. ਇੱਥੇ ਖਣਿਜ ਵੀ ਹਨ: ਆਇਓਡੀਨ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਆਇਰਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ.

ਇਸ ਸੈੱਟ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਪੌਦੇ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣ ਹਨ.

ਕੀ ਕਾਲੀਨਾ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ, ਲਾਗਾਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਟਾਕਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਵਿਬਰਨਮ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨਵਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੁ theਾਪਾ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਫਲਾਂ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨਵਿਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵਿਯੂਰਨਮ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਸੈੱਲ ਦੇ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਿੇਬਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਬੇਰੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਤੋਂ ਹਟਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ. ਇਹ ਵਿਬੁਰਨਮ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਹੈ.

ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਿਬੋਰਨਮ ਵਿਚਲੇ ਪਦਾਰਥ ਮਾਈਗਰੇਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਾਲੀਨਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵੀ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਸਹੀ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿবারਨਮ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਖੈਰ, ਕਾਲੀਨਾ ਕਬਜ਼ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੀ ਹੈ, ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਵਿਬਲਨਮ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਵਰਤੋਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਬੇਰੀ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਸ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਦਾ ਇੱਕ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਪਾਈਲੋਨਫ੍ਰਾਈਟਸ, ਸਾਈਸਟਾਈਟਸ, ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਕਰਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ.

Women'sਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ. ਵਿਯੂਰਨਮ ਤੋਂ ਚਾਹ ਦਾ ਨਿਯਮਿਤ ਸੇਵਨ ਕਈ ਮਾਦਾ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਖ਼ਾਸਕਰ ਚਾਹ ਸਿਸਟਾਈਟਸ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕਾਲੀਨਾ ਵਿਚ ਵੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੇਮੋਸਟੈਟਿਕ ਗੁਣ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਐਕਟੋਪਿਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਭਾਰੀ ਖੂਨ ਵਗਣ ਲਈ ਵਿਬੂਰਨਮ ਦੇ ਇੱਕ ਕੜਵੱਲ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰਦ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਵਿਯੂਰਨਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਾਮਯਾਬਤਾ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਜਿਸ ਲਈ ਵਿਯੂਰਨਮ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਵਿਬੂਰਨਮ ਬੇਰੀਆਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਧੱਫੜ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਵਿਬਰਨਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਗਰਭਵਤੀ womenਰਤਾਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਵੱਡਾ ਖਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਗ ਤੋਂ ਗਾਹਕੀ ਹਟਾਉਣਾ ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ ਹੈ. ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਜੂਸ ਦੀ ਉੱਚ ਐਸਿਡਿਟੀ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਗਾoutਟ, ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਉਗ ਪ੍ਰਤੀ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖੋ.

ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿবারਨਮ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

Viburnum ਤੱਕ ਕੀ ਪਕਾਉਣ ਲਈ

ਵਿਬਰਨਮ ਜੈਮ

ਉਗ ਦਾ 1 ਕਿਲੋ, 24 ਘੰਟੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੇ. ਫਿਰ 1.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਸ਼ਰਬਤ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਠੰਡੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਫਲ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਸ਼ਰਬਤ ਨੂੰ ਕੱ stੋ, ਦੁਬਾਰਾ ਫ਼ੋੜੇ ਤੇ ਲਿਆਓ, ਉਗ ਉੱਤੇ ਸ਼ਰਬਤ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸੰਘਣੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉ.

ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿবারਨਮ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਪਾਈ ਬਰਫਬਾਰੀ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਮੀਰ ਆਟੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ-1 ਕਿਲੋ, ਕਾਲੀਨਾ-3-3,5 ਕੱਪ ਖੰਡ-1.5 ਕੱਪ ਸ਼ਹਿਦ-4 ਚਮਚੇ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਤੇਲ-1 ਚਮਚ, ਗ੍ਰੀਸਿੰਗ ਲਈ ਅੰਡੇ.

ਕਾਲੀਨਾ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ, ਲੜੀਬੱਧ ਕਰੋ, ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ ਉਗਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬੇਰੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ, ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਪਾਓ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਪਾਓ, 5-6 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. ਤੰਦੂਰ ਵਿਚ, ਵਿਬੋਰਨਮ ਗੂੜ੍ਹੇ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਖੱਟੇ ਹੋ ਜਾਣਗੇ. ਆਟੇ ਦੇ ਮੁਕੰਮਲ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਦੋ ਅਸਮਾਨ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਪਲਾਸਟਿਕ ਵਿੱਚ ਰੋਲ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਟੁਕੜਾ, ਤੇਲ ਵਾਲੀ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਤੇ ਰੱਖੋ. ਠੰ vibੇ ਵਿਯੂਰਨਮ, ਆਟੇ ਤੇ ਪਾਓ, ਦੂਜੀ ਪਰਤ ਨਾਲ coverੱਕੋ, ਕੋਨੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ coverੱਕੋ. ਪਾਈ ਦੀ ਸਤਹ ਚੋਣਵੇਂ ਤੌਰ ਤੇ ਪੱਤੇ ਜਾਂ ਫਲੈਗੇਲਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕੇਕ ਨੂੰ ਅੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ. 30-200 ° C ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ 220 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ.

ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿবারਨਮ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਮੀਟ, ਮੱਛੀ ਜਾਂ ਮੁਰਗੀ ਲਈ ਵਿਬਰਨਮ ਸਾਸ

ਵਿਬਰਨਮ ਉਗ ਲਓ - 400 ਗ੍ਰਾਮ ਤਾਜ਼ੀ ਡਿਲ - 1 ਝੁੰਡ ਪਾਰਸਲੇ ਤਾਜ਼ਾ - 1 ਝੁੰਡ ਲਸਣ - 3 ਲੌਂਗ, ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ - 1 ਚਮਚ, ਧਨੀਆ ਪਾ powderਡਰ - 1 ਚੱਮਚ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਪਾ powderਡਰ - 1 ਚੂੰਡੀ, ਖੰਡ - 2,5 ਚਮਚ, ਨਮਕ - 1 ਚੱਮਚ.

ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵਿਬਰਨਮ ਉਗ 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗ ਵੱਲ ਭੇਜਦੇ ਹਨ. ਕਾਲੀਨਾ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉ. ਲਸਣ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਪੀਸੋ. ਗਰਮ ਕਾਲੀਨਾ ਨੇ ਬਾਰੀਕ ਸਿਈਵੀ ਦੁਆਰਾ ਟ੍ਰੀਟ੍ਰੇਟ ਕੀਤਾ, ਸਾਸ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕੀਤਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਾਲੀਨਾ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ. Grated ਕਾਲੀਨਾ ਲਸਣ, ਆਲ੍ਹਣੇ, ਨਮਕ, ਚੀਨੀ, ਧਨੀਆ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਅਤੇ ਸਿਰਕੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਸਾਸ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਚਟਨੀ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਨੁਪਾਤ ਨੂੰ ਕੁਚਲਣਾ ਚਾਹੋ, ਚੀਨੀ, ਨਮਕ ਜਾਂ ਹੋਰ ਮਸਾਲੇ ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਓ. ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਸਾਸ ਨੂੰ ਅੱਗ 'ਤੇ ਭੇਜੋ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਚੈੱਕ ਕਰੋ.

ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿবারਨਮ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਸਾਡੇ ਵੱਡੇ ਲੇਖ ਵਿਚ ਪੜ੍ਹੇ ਗਏ ਵਾਈਬਰਨਮ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ:

ਵਿਬਰਨਮ

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ