ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ - ਤੇਲ ਦਾ ਵੇਰਵਾ. ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਵੇਰਵਾ

ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਰਸੋਈ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਬਲਕਿ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ.

ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਵਿਵਾਦ ਜਾਰੀ ਹੈ। ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਇਸ ਉੱਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਆਦੀ ਹਨ - ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਪਨੀਰ ਪੈਨਕੇਕ ਤਲਣਾ - ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੂਰਤੀ ਚੌਂਕੀ ਤੋਂ ਉਖਾੜ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਅਤੇ ਉਹ ਜ਼ਿੱਦ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਰਤਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਕ ਵਾਰ ਇਕ ਸੁਪਰਫੂਡ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਹੁਣ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਹੱਦ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰ ਵਿਚ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਕੀ ਗਲਤ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੇ ਹੈ?

ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ aੰਗ ਨਾਲ ਇਕ ਬਹੁਮੁਖੀ ਉਤਪਾਦ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਵਰਤਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰਾਂਗੇ.

ਸ਼ੁੱਧ ਜ਼ਹਿਰ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਰਵਰਡ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਡਾ. ਕਰੀਨ ਮਿਸ਼ੇਲਜ਼ ਨੇ ਆਪਣੇ ਭਾਸ਼ਣ ਵਿਚ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਬਜਾਏ ਚਮਕਦਾਰ ਸਿਰਲੇਖ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਗਲਤੀਆਂ ਨਾਲ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ, ਜਿਸ ਨੇ ਸੁਰਖੀਆਂ ਬਣੀਆਂ ਅਤੇ ਯੂ-ਟਿ onਬ 'ਤੇ ਲੱਖਾਂ ਵਿਯੂਜ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ. ਹਾਂ, ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ - ਸਿਹਤ, ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪਵਿੱਤਰ ਗ੍ਰੇਲ ਵਜੋਂ ਘੋਸ਼ਿਤ ਇੱਕ "ਸੁਪਰਫੂਡ", ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਦਾ ਪੱਖ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਵਰਗ ਤੋਂ ਧਰਤੀ ਉੱਤੇ ਡਿੱਗ ਗਿਆ.

ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਰਚਨਾ

ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀ ਅਤੇ ਦਰਮਿਆਨੀ ਚੇਨ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਸਿੱਧੇ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾੜ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ energyਰਜਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਦਰਮਿਆਨੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਰਟ-ਚੇਨ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਇਕ ਪਾਚਕ ਇਗਨੀਟਰ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਜਲਣ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟੇਗਾ. ਇਹ ਵੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਕੱਚਾ ਮਾਲ ਕੋਪਰਾ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ਾ ਸੁੱਕਿਆ ਨਾਰਿਅਲ ਮਿੱਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਤੇਲ ਗਰਮ ਦਬਾ ਕੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਧਿਆਨ ਦਿਓ! ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤੇਲ ਉਦੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸੁੱਕੇ ਕੋਪਰਾ ਦੀ ਠੰ pressੇ ਦਬਾਉਣ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਨਿਰਮਾਣ methodੰਗ ਨਾਲ, ਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਸਿਰਫ 10% ਤੇਲ ਹੀ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਵਿਚੋਂ ਕੱ .ਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤੇਲ ਦੇ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਗੁਣ

ਨਾਰਿਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਲੌਰੀਕ ਅਤੇ ਕੈਪ੍ਰਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ, ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਮੋਨੋਲਾਉਰਿਨ ਅਤੇ ਮੋਨੋਕਾਰਪੀਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਾਇਰਸਾਂ, ਬੈਕਟਰੀਆ ਅਤੇ ਪਰਜੀਵੀਆਂ ਦੇ ਵਿਨਾਸ਼ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਸ਼ੈੱਲ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲਿਪਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਧਿਆਨ ਦਿਓ! ਮੋਨੋਲਾਉਰਿਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਤੋਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਹ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਅਤੇ ਲੌਰੀਕ ਐਸਿਡ ਵਾਇਰਲ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਪੱਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਏਡਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਵਾਇਰਲ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫੰਜਾਈ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸਲਿਮਿੰਗ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਨਾਰਿਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਪਦਾਰਥ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮੱਧਮ ਚੇਨ ਚਰਬੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹਨ. ਜੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਇਸ ਦੀ energyਰਜਾ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਂ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤੇਜ਼ ਜਲਣ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ

ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦੇ ਸੇਵਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ contraindication ਹਨ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤਿੰਨ ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.

ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦੇ 27 ਲਾਭ

ਚਮੜੀ ਨੂੰ UV ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸੂਰਜੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਅਤੇ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਝੁਰੜੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਅਕਸਰ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਨਾਰਿਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੇ 20 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ ਬਲੌਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਸਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੋ 90 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਯੂਵੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਵਿਚ ਐਸਪੀਐਫ ਦਾ ਪੱਧਰ 7 ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ.

ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਪਦਾਰਥ ਵਿਚ ਦਰਮਿਆਨੀ ਲੰਬਾਈ ਵਾਲੀਆਂ ਚੇਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਜਲਦੀ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾੜੇ ਹੋਏ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.

ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਐਮ ਸੀ ਟੀ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. 30 ਗ੍ਰਾਮ ਐਮਸੀਟੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 120 ਯੂਨਿਟ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਖਾਣਾ

ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਤਲ਼ਣ ਦੇ ਲਈ ਸਰਬੋਤਮ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਥਰਮਲ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਅਧੀਨ, ਚਰਬੀ ਆਪਣੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੌਲੀਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਸ਼ੇਖੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ.

ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੇਸਰ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਦੇ ਤੇਲ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਰਵਾਇਤੀ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤੇਲਾਂ ਦਾ ਇਕ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਕਲਪ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ

ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ, ਸਟਰੈਪਟੋਕੋਕਸ ਮਿ mutਟੈਨਸ ਸਮੇਤ - ਓਰਲ ਗੁਫਾ ਦੇ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਣੂ ਜੋ ਕਿ ਪਰਲੀ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਭੜਕਦੇ ਹਨ.

ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕੀਤਾ ਜਦੋਂ ਇਹ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਧੋਣਾ ਸੀ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਕਮੀ ਆਈ ਹੈ, ਜੋ ਇਕ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਕੁਰਲੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ.

ਇਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਗੱਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿਚ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਤਖ਼ਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ.

ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਬਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਤੇਲ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਜਖਮਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਚੰਬਲ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ 47 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ.

ਜਿਗਰ ਐਮਸੀਟੀ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੇਟੋਨਸ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ ਲਈ energyਰਜਾ ਦੇ ਵਾਧੂ ਸਰੋਤ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਕਈ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਐਮਸੀਟੀਜ਼ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਜਖਮਾਂ ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਮਿਰਗੀ ਅਤੇ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਸਮੇਤ. ਵਿਗਿਆਨੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੀਟੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਮੇਅਨੀਜ਼ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਮੱਗਰੀ

ਉਦਯੋਗਿਕ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੋਇਆਬੀਨ ਤੇਲ ਅਤੇ ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਘਰ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਜੈਤੂਨ ਜਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਸਾਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਚਮੜੀ ਨਮੀ

ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਮੀਦਾਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਤੇਲ ਵਾਲੀ ਹੈ.

ਅੱਡੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਚੀਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓਗੇ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਨਰਮਤਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ. ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਸ ਦੇ ਸਿਖਰ' ਤੇ ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਕਾਇਦਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਡੀਆਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਅਤੇ ਨਰਮ ਰਹਿਣਗੀਆਂ.

ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਲਾਗ ਲੜਦਾ ਹੈ

ਤਾਜ਼ੇ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਵਿਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇੱਕ ਟੈਸਟ-ਟਿ studyਬ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਕਲੋਸਟਰੀਡਿਅਮ ਡਿਫਿਸਿਲ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਦਸਤ ਲੱਗਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਲੌਰੀਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਨਾਲ ਖਮੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੜਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਅੰਸ਼ ਹੈ.

ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਅਧਿਕਾਰਤ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਸੇਵਨ ਕਰਨ 'ਤੇ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਚੰਗੇ ਐਚਡੀਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਾਬਤ ਹੋਏ, ਇਕ ਲਾਭਕਾਰੀ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋਏ.

ਪੇਟ ਦੇ ਮੋਟਾਪੇ ਵਾਲੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ 'ਤੇ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿਚ ਐਚਡੀਐਲ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ.

ਬੇਲੀ ਫੈਟ ਬਰਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਨਾਰਿਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਪੇਟ ਵਿਚ ਵਿਸੀਰਲ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.

ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ, ਜੋ ਆਦਮੀ 30 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਕਮਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਸ ਜ਼ੋਨ ਦੇ ਘੇਰੇ ਨੂੰ 3 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ. ਇਹੋ ਜਿਹੇ ਨਤੀਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ amongਰਤਾਂ ਵਿਚ ਪਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ.

ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਸ ਪ੍ਰਯੋਗ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱ .ਿਆ ਕਿ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਲੌਰੀਕ ਐਸਿਡ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ।

ਨਾਰਿਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਨਾਰਿਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਕੈਲੋਰੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ ਵਿਚ ਉੱਚਿਤ ਖੁਰਾਕ ਇਕੋ ਮਾਈਕ੍ਰੋਨਿriਟ੍ਰੈਂਟਸ ਦੇ ਮੱਧਮ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸੇਵਨ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ.

ਟਿਸ਼ੂ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਇਕ ਪ੍ਰਯੋਗ ਵਿਚ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਕੱਟਾਂ ਅਤੇ ਘੱਟ ਜ਼ਖਮਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣਾ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਕੋਲੇਜਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਤੱਤਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਦੀ ਦਰ ਕਈ ਗੁਣਾ ਵਧ ਗਈ.

ਇਸ ਲਈ, ਮਾਮੂਲੀ ਕੱਟਾਂ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਲਿਆਉਣ ਲਈ, ਖਰਾਬ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਕੁਝ ਗ੍ਰਾਮ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਲਗਾਓ.

ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਜਿਸ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਾਇਆ ਕਿ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀ oxਕਸੀਡੈਂਟ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਜ਼ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਚੂਹਿਆਂ ਵਿਚ ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਹ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਪਿੰਜਰ ਦੀ ਤਾਕਤ ਆਮ ਚੂਹਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀ.

ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਕੁਝ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤੇਲ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਅਧਾਰ ਦੇ ਸੰਯੋਗ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਮੱਛਰ ਦੇ ਚੱਕ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ 98 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕੈਂਡੀਡਾ ਫੰਜਾਈ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ

ਫੰਗਲ ਰੋਗ ਅਕਸਰ ਕੈਂਡੀਡਾ ਫੰਜਾਈ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿੱਘੇ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤੀ ਵਾਰ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਉੱਲੀ ਯੋਨੀ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਉੱਲੀਮਾਰ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਫਲਸ਼ੋਨਾਜ਼ੋਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਨਾਰਿਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਧੱਬੇ ਖ਼ਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ, 1 ਤੋਂ 1 ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਫੈਬਰਿਕਸ ਅਤੇ ਕਾਰਪੈਟਸ ਤੋਂ ਦਾਗ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਕਲੀਨਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਗੰਦਗੀ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਪੂੰਝਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਜਾਨਵਰਾਂ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਪ੍ਰਯੋਗ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਜਲੂਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹੋਰ ਤੇਲ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਦਾਅਵੇ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਧੂ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਡੀਓਡੋਰੈਂਟ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ ਪਦਾਰਥ ਵਜੋਂ ਪਸੀਨਾ ਬਦਬੂ ਰਹਿਤ ਹੈ, ਮਨੁੱਖੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਬੈਕਟਰੀਆ ਇੱਕ ਕੋਝਾ ਸੁਗੰਧ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਨਾਰਿਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੁਦਰਤੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਡੀਓਡੋਰੈਂਟ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੁਦਰਤੀ ਡੀਓਡੋਰੈਂਟਸ ਇਸ ਤੇਲ ਨਾਲ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

Bodyਰਜਾ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਰਦਾ ਹੈ

ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦੇ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡਸ, ਜੋ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੇ energyਰਜਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਕੁਝ energyਰਜਾ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵਧਾਉਂਦਾ.

ਨਾਰਿਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਕਟਿਕਲ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੁਕਸਾਨੀਆਂ ਕਟਿਕਲਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਬੁਰਜ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਕਈ ਵਾਰ, ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਵਿਚ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਕਈ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਹੌਲੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਨਾਲ ਚੱਕਰ ਕੱਟਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਗਠੀਏ ਦੇ ਕੋਝਾ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਠੀਏ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਨਾਰਿਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚਲੇ ਪੋਲੀਫਨੌਲ ਸੋਜ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਕੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਫਰਨੀਚਰ ਨੂੰ ਨਵਿਆਉਂਦਾ ਹੈ

ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੇ ਫਰਨੀਚਰ ਨੂੰ ਇਕ ਨਵੀਂ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਅੰਤ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਲੱਕੜ ਦੀਆਂ ਸਤਹਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੋਵੇਗਾ.

ਇਹ ਵੀ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਤੇਲ ਧੂੜ ਨੂੰ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਸੈਟਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਸੁਹਾਵਣੀ ਗੰਧ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਧੁਨਿਕ ਪਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟਾਂ ਦੇ ਉਲਟ.

ਮੇਕਅਪ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਨਾਰਿਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਇਕ ਵਧੀਆ ਮੇਕਅਪ ਹਟਾਉਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹਾਈਪੋਲੇਰਜੈਨਿਕ ਹੈ, ਇਕ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੈ. ਮੇਕਅਪ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ, ਸੂਤੀ ਪੈਡ 'ਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹ ਨੂੰ ਪੂੰਝੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੇਕਅਪ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹਟ ਜਾਂਦਾ.

ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਅਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਸ ਤੇਲ ਦੀ ਖਪਤ ਨੇ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਾਚਕਾਂ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਖਪਤ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਭੜਕਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਲਿਪ ਬਾਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਨਾਰਿਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡ, ਯੂਵੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਕਾਰਕਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਤੇਲ ਹੈ ਜੋ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਈਂ ​​ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਨਮੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ.

ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ

ਨਾਰਿਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਗਰੀ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਨਾ ਤਾਂ ਕੋਈ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਚੀਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.