ਸੌਗੀ ਨਾਲ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨਾ

ਸਧਾਰਨ ਪਰ ਕੋਮਲ ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੌਗੀ ਦੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇੱਕ ਸੁਗੰਧਤ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਉਤਪਾਦ, ਜੋ ਕਿ ਸੁੱਕੇ ਅੰਗੂਰ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ. ਇਸਦੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਉੱਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਉਹ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਡੀਕੋਕੇਸ਼ਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਸੌਗੀ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਸਮੂਹ ਦੇ ਨਾਲ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸੁੱਕੇ ਫਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਲਈ ਨਿਰਣਾ ਕਰੋ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ, ਸੀ, ਈ, ਐਚ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਕੁਝ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ (ਆਇਰਨ, ਜ਼ਿੰਕ, ਸੇਲੇਨੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ) ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਇਸ ਕੋਲ ਹੈ ਇਨੁਲਿਨ - ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਵਾਲਾ ਇਕ ਅਜੀਬ ਪਦਾਰਥ:

  • ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਮੁੜ ਪੈਦਾਵਾਰ ਗੁਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ;
  • ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ;
  • ਇਮਿ ;ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ;
  • ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਸੌਗੀ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਰਮ ਲਈ ਇਨਾਮ ਵੀ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ choleretic ਕਾਰਵਾਈ: ਇਹ ਅੰਗਾਂ (ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਥੈਲੀ) ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਕਾਰਜਾਂ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ ਜੈਵਿਕ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਨਲਕਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਸ ਕੋਮਲ ਸਫਾਈ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿਧੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਕਾਫ਼ੀ.

ਤਿਆਰ ਕਰੋ

ਵਿਧੀ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗੋਭੀ, ਸੇਬ, ਕੇਲੇ, ਸੰਤਰੇ, ਬੀਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਮਕਸਦ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਕੇ ਕਾਰਜ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਨਿਰੋਧ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਉਹ ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ ਸਕੈਨ ਕਰਵਾਏਗਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਉਹ ਡੀਟੌਕਸਿਕਸ਼ਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ ਜਾਂ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗਾ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸਦਾ ਉਲਟ ਹੈ:

  1. 1 ਗੈਲਸਟੋਨ ਰੋਗ (ਪਥਰਾਟ) ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ;
  2. 2 ਪੇਟ ਦੇ ਫੋੜੇ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਫੋੜੇ;
  3. 3 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ;
  4. 4 ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ;
  5. 5 ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ;
  6. 6 ਟੀ.

ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਡਾਕਟਰ ਸਫਾਈ ਵਿਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਰ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਕੋਲ ਜਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ.

ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਸਹੀ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਅੱਧੀ ਲੜਾਈ ਹੈ. ਸਫਾਈ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟੇ, ਝੁਰੜੀਆਂ, ਮੈਟ (ਕੋਈ ਗਲੋਸ ਨਹੀਂ), ਸਾਫ਼, ਦਰਮਿਆਨੀ ਕਠੋਰਤਾ ਦੀਆਂ ਪੂਰੀ ਸੌਗੀ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ:

  • ਗੰਧਕ anhydrite (E220)ਬਲੀਚਿੰਗ ਲਈ ਵਾਈਨ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
  • glycerol ਜਾਂ ਸੁੱਕੇ ਅੰਗੂਰਾਂ ਵਿਚ ਚਮਕ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਿਸ਼ਰਣ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁੱਕੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਗੰਧ 'ਤੇ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਨਮੀ, ਮਿਠਾਸ, ਗੈਸੋਲੀਨ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਜੋ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਨ ਜਾਂ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਸੌਂਪਿਆਂ (ਪੂਛਾਂ) ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਬਿਨਾਂ ਸੌਗੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਚੋਣ ਕਰਨਾ, ਪਹਿਲੇ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ, ਅਜਿਹੇ ਤੱਤ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਟ੍ਰੀਟ ਵਿਚ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਸਰਲ ਸਫਾਈ ਵਿਕਲਪ: ਸੌਗੀ ਬਰੋਥ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

  • 150 ਗ੍ਰਾਮ ਅੰਗੂਰ;
  • 400 ਮਿ.ਲੀ. ਪਾਣੀ.

ਤਿਆਰ ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ (ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਵਾਧੂ ਧੋਤੇ ਗਏ) ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਫ਼ੋੜੇ ਤੇ ਲਿਆਉ. ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਕਾਉ, ਫਿਰ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਭਰਨ ਲਈ ਭੇਜੋ. ਸਵੇਰੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਲਗਾਤਾਰ ਚਾਰ ਦਿਨ ਖਾਣੇ ਤੋਂ 35 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪੀਓ. ਮਾਹਰ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਸਿਰਫ ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਹਰ ਸਵੇਰ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਬਰੋਥ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਡੀਟੌਕਸਾਈਫ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਕਾਫੀ ਹੈ.

ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਵੇਸ਼

ਸਹੀ ਸਮੱਗਰੀ:

  • ਸੌਗੀ - 0,5 ਤੇਜਪੱਤਾ ,.
  • ਉਬਾਲੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ - ਬਾਰੇ 400 ਮਿ.ਲੀ.

ਇੱਕ ਗਿਲਾਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰmੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਪੀਣ ਦਿਓ. ਸਵੇਰੇ ਉਤਪਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ, ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਪੀਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਬਚੇ ਸਾਰੇ ਸੁੱਕੇ ਫਲ ਖਾਓ. ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ ਤੇ ਲੇਟਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, 2 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਇਕ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਨੂੰ ਸਹੀ ਹਾਈਪੋਚੌਂਡਰਿਅਮ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਗਰਮੀ ਨਲਕਿਆਂ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਪਿਤਰੀ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਨਿਕਾਸ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਵੇਗੀ.

ਰੋਕਥਾਮ ਕੋਰਸ - 1 ਮਹੀਨਾ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ 4 ਵਾਰ "ਸਾਫ਼" ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ (ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ 1 ਵਾਰ).

ਗੁਲਾਬ ਦਾ ਰਸ ਸ਼ਰਬਤ

ਕੰਪੋਨੈਂਟ:

  • ਉਬਾਲੇ ਪਾਣੀ - 1,5 l;
  • ਸੌਗੀ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,.
  • ਬਕਥੌਰਨ - 50 ਜੀਆਰ;
  • ਗੁਲਾਬ ਦਾ ਰਸ - 2 ਚਮਚੇ.

ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰੇ, ਗੁਲਾਬ ਦੀ ਸ਼ਰਬਤ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਜੋੜੋ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਪਾਓ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ, ਨਿਕਾਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ 1 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਦੀ ਸ਼ਰਬਤ ਵਿਚ ਰਲਾਓ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੇ 2 ਲੀਟਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ) ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਡੀਟੌਕਸਿਫਿਕੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਮਾਮੂਲੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਗਾਜਰ ਵਿਅੰਜਨ

ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਵਿਚ, ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਥੈਲੀ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ, ਟਿਸ਼ੂ ਪੁਨਰਜਨਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਾ, ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ.

ਬਰੋਥ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ:

  • ਗਾਜਰ - 1 ਕਿਲੋ (ਅਮੀਰ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਫਲ ਲੈਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ);
  • ਸੌਗੀ - 1 ਕਿਲੋ;
  • ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ - 2,5 ਲੀਟਰ.

ਗਾਜਰ ਕੁਰਲੀ, ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਇਸ ਵਿਚ ਸੁੱਕੇ ਫਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੋ. ਡੱਬੇ ਨੂੰ ਅੱਗ ਲਗਾਓ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਸਮਾਨ ਨੂੰ ਫ਼ੋੜੇ ਤੇ ਲਿਆਓ. ਗੈਸ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਅਤੇ 90 ਮਿੰਟ ਲਈ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ, ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹਿਲਾਓ. ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਨਿਕਾਸ, ਅਤੇ ਫਲ ਨਿਚੋੜ. ਬਰੋਥ ਅਤੇ ਕੇਕ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਵਿਚ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਗਿਲਾਸ ਵਿਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ.

ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਕੇਕ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਖਾਓ. ਚੱਮਚ. ਰਾਤ ਨੂੰ, ਗਰਮ ਬਰੋਥ ਦਾ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਪੀਓ. ਹਰ 14 - 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ 12 ਦਿਨ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ "ਸਾਫ਼ ਕਰੋ".

ਉਲਟੀਆਂ

ਸਫਾਈ ਲਈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਲਾਗੂ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਨੂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ mustਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

  • ਸ਼ਰਾਬ;
  • ਚਰਬੀ, ਤਲੇ ਹੋਏ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਸਮੋਕ ਕੀਤੇ;
  • ਮਿੱਠਾ, ਆਟਾ;
  • ਤੇਜ਼ ਭੋਜਨ.

ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਉਤਪਾਦਾਂ (ਮੀਟ, ਮੱਛੀ, ਅੰਡੇ) ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਣ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ (ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 2 ਲੀਟਰ ਤੱਕ ਤਰਲ ਪੀਓ)। ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਨਾਲ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਦਾ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਕਿਸ਼ਮਿਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਵਿਚ ਤਾਜ਼ਗੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਦੂਜੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਬਾਰੇ ਲੇਖ:

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ