ਆੰਤ ਦੀ ਸਫਾਈ

ਆਂਦਰਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਜਾਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਜੋ ਇਹ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਫਾਈ ਵਿਧੀ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਆਮ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਕੀ contraindication ਅਤੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਹਨ. ਲੇਖ ਨੂੰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੁਆਰਾ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ!

ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸਹੀ wayੰਗ ਹੈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਖਾਣਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ, ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਲੇਖ ਚੋਟੀ ਦੇ 9 ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਆਮ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਸਭ ਤੋਂ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ methodsੰਗ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਪੌਦੇ ਅਤੇ ਰਚਨਾ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਚੁਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰੋਧ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ, ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਦਾ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ - ਇਹ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਲੈਗਿੰਗ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਦੇਖਿਆ? ਫਿਰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਦੇ ਲੋਕ methodsੰਗ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ!

ਲੇਖ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਯੂਰੀ ਆਂਡਰੇਵ ਦੇ 3 providesੰਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਆਪਣੀ ਕਿਤਾਬ “ਸਿਹਤ ਦੇ ਤਿੰਨ ਥੰਮ੍ਹ” ਵਿਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਸਖਤ, ਵਧੇਰੇ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ - ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕੁਝ ਚੁਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਰੇਕ ਤਕਨੀਕ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਣਨ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.