ਦਿਮਾਗ ਜਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ: ਕੌਣ ਸਾਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਘਟਾ ਸਕਦਾ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਛੱਡ ਸਕਦਾ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਕਾਰੋਬਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ? ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਸਫਲਤਾ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ, ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ - ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਸੁਪਨਾ ਅਤੇ ਈਰਖਾ ਦੀ ਵਸਤੂ. ਭਰੋਸੇਮੰਦ, ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ, ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਲੋਕ ਕਿੱਥੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ? ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਹੋਣਾ ਹੈ? ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਆਕਸਫੋਰਡ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਸਨਸਨੀਖੇਜ਼ ਖੋਜ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀ ਸਮਝ ਨੂੰ ਸਦਾ ਲਈ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅੰਗ ਹੈ? ਜ਼ਰੂਰ. ਪਰ ਉਸ ਕੋਲ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ਾਸਕ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ, ਮੰਤਰੀ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਤੇ ਖਿੱਚਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਸ ਖੇਡ ਵਿਚ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਟਰੰਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਇਹ 500 ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਦੇ ਤਕਰੀਬਨ ਇਕ ਟ੍ਰਿਲੀਅਨ ਬੈਕਟਰੀਆ ਅਤੇ ਕੁਲ ਭਾਰ 1 ਕਿਲੋ ਹੈ. ਗਲੈਕਸੀ ਦੇ ਤਾਰਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਹਰ ਇਕ ਦੀ ਇਕ ਗੱਲ ਹੈ.
ਆਕਸਫੋਰਡ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਨ ਬਿਏਨਸਟੌਕ, ਵੋਲਫਗਾਂਗ ਕੂਨਸ, ਅਤੇ ਪਾਲ ਫੋਰਸਾਈਥ ਨੇ ਮਨੁੱਖੀ ਮਾਈਕਰੋਬਾਇਓਟਾ (ਅੰਤੜੀ ਦੇ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ) ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਚਾਨਕ ਸਿੱਟਾ ਕੱ .ਿਆ: ਅੰਤੜੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟਰੀਆ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਸਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਸੀ ਹੋ ਸਕਦਾ.
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਭਾਵਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ. ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਨੀਂਹ ਪੱਥਰ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਆਪਣੀ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸਦਾ ਪੱਧਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਈਕਰੋਬਾਇਓਟਾ ਦੀ ਰਚਨਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ! ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਜੀਵਾਣੂ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਮਨੁੱਖੀ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਛਾਵਾਂ, ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮਿੰਗ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਸੂਖਮ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਸੜਕ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਇਕ ਹਮਲਾਵਰ ਮਾਈਕਰੋਬਾਇਓਟਾ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕੇ, ਵਾਪਸ ਲੈ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਅਸਫਲ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਦਰਸਾਉਣਾ ਇੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮਾਸਟਰ ਕੌਣ ਹੈ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬਣਾਉਣਾ.
20 ਜੂਨ, 2016 ਨੂੰ, ਡਾਕਟਰੀ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਡਾਕਟਰ, ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਆਂਡਰੇ ਪੈਟਰੋਵਿਚ ਪ੍ਰਡੋਅਸ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਕਟੋਰੀਆ ਸ਼ੀਮਨਸਕਾਇਆ ਨੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਕੈਫੇ ਦੇ frameworkਾਂਚੇ ਵਿੱਚ ਟਾਕ ਸ਼ੋਅ “ਚਰਮਿੰਗ ਇਨਸਟਾਈਨ” ਦੌਰਾਨ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਮਾਈਕਰੋਬਾਇਓਟਾ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਬਾਰੇ ਤਾਜ਼ਾ ਖੋਜ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਕੀਤੇ।
ਪ੍ਰਬੰਧਕਾਂ ਨੇ ਅਚਾਨਕ ਨਾਮ ਚਿਕਿਤਸਕ ਅਤੇ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨੀ ਜੂਲੀਆ ਐਂਡਰਸ ਤੋਂ ਉਧਾਰ ਲਿਆ, ਜਿਸ ਨੇ 2014 ਵਿਚ ਇਸੇ ਨਾਮ ਦੀ ਇਕ ਕਿਤਾਬ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤੀ, ਜੋ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਆਂਦਰ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਵਾਸੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ.
ਸਰੋਤਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ, ਘਟਨਾ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਇਹ ਪਾਇਆ: ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਂਦਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆੰਤ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਹੈ. “ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹੋ” ਹੁਣ ਇਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੱਥ ਹੈ. ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਮਾਈਕਰੋਬਾਇਓਟਾ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਤੜੀ ਬੈਕਟਰੀਆ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਕੁਝ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਦੂਸਰੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਵਿਗਿਆਨਕ ਕੈਫੇ ਦੇ ਮਾਹਰ, ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਆਂਡਰੇ ਪੈਟਰੋਵਿਚ ਪ੍ਰਡੋਅਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, "ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਓਟਾ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਜੀਨੋਟਾਈਪ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਓਟਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ, ਉਸਦੇ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ."
ਸਭ ਤੋਂ "ਸਕਾਰਾਤਮਕ" ਵਿਗਿਆਨੀ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕ ਭੋਜਨ ਹਨ। ਉਹ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਓਟਾ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਂਦਰ ਦੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. "ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਤ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਅਰਥ ਵਿਚ ਜੋ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ ਉਸ 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ! ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਸੂਚਕ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ, ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਚੋਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਫਲ ਬਣਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਲਿਆ ਰਹੇ ਹਨ, ”- ਵਿਗਿਆਨਕ ਕੈਫੇ ਦੇ ਮਾਹਰ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਵਿਕਟੋਰੀਆ ਸ਼ਿਮਾਂਸਕਾਇਆ ਨੇ ਕਿਹਾ।