ਕਾਲੀ ਐਲਡਰਬੇਰੀ ਪਰੀ ਵਿਅੰਜਨ. ਕੈਲੋਰੀ, ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ.

ਸਮੱਗਰੀ ਬਲੈਕ ਐਲਡਰਬੇਰੀ ਪਰੀ

ਬਜ਼ੁਰਗ 1000.0 (ਗ੍ਰਾਮ)
ਖੰਡ 500.0 (ਗ੍ਰਾਮ)
ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਵਿਧੀ

ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਉਗਾਂ ਨੂੰ ਪੀਸੋ, ਦਾਣੇਦਾਰ ਖੰਡ ਪਾਓ, ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਤੇ ਲਿਆਉ, ਭੁੰਲਨਆ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪੇਸਟੁਰਾਈਜ਼ ਕਰੋ. ਜਾਰਾਂ ਨੂੰ idsੱਕਣਾਂ ਨਾਲ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਸਥਾਨ ਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰੋ.

ਤੁਸੀਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿਚ ਵਿਅੰਜਨ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦਿਆਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਵਿਧੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ.

ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ (ਕੈਲੋਰੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ) ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਖਾਣ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ.
ਪੌਸ਼ਟਿਕਮਾਤਰਾਸਧਾਰਣ **100 ਜੀ ਵਿੱਚ ਆਦਰਸ਼ ਦਾ%100 ਕੇਸੀਐਲ ਵਿੱਚ ਆਦਰਸ਼ ਦਾ%100% ਸਧਾਰਣ
ਕੈਲੋਰੀ ਮੁੱਲ170.1 ਕੇਸੀਐਲ1684 ਕੇਸੀਐਲ10.1%5.9%990 g
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ45.4 g219 g20.7%12.2%482 g
ਜਲ0.06 g2273 g3788333 g
ਵਿਟਾਮਿਨ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਐਸਕੋਰਬਿਕ8.7 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ90 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ9.7%5.7%1034 g
ਮੈਕਰੋਨਟ੍ਰੀਐਂਟ
ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੇ1.4 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ2500 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ0.1%0.1%178571 g
ਕੈਲਸੀਅਮ, Ca0.9 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ1000 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ0.1%0.1%111111 g
ਸੋਡੀਅਮ, ਨਾ0.5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ1300 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ260000 g
ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਟਰੇਸ ਕਰੋ
ਆਇਰਨ, ਫੇ0.1 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ18 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ0.6%0.4%18000 g

.ਰਜਾ ਦਾ ਮੁੱਲ 170,1 ਕੈਲਸੀਲ ਹੈ.

ਕੈਲੋਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਰਸੀਪੀ ਬਲੈਕ ਐਲਡਰਬੇਰੀ ਪਰੀ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ
  • 73 ਕੇਸੀਐਲ
  • 399 ਕੇਸੀਐਲ
ਟੈਗਸ: ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਏ, ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ 170,1 ਕੈਲਸੀ, ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ, ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਲ, ਕੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ, ਕਾਲੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੀ ਪਰੀ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ, ਵਿਅੰਜਨ, ਕੈਲੋਰੀ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ