5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣਾ: ਅਸੀਂ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ

4 ਅਤੇ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਇਹ ਹੈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦਾ ਵੱਡਾ ਕਦਮ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਦੌਰਾਨ: the ਭੋਜਨ ਵਿਭਿੰਨਤਾ. ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਸਮਾਨਾਂਤਰ ਵਿੱਚ ਬੋਤਲਾਂ ਜਾਂ ਫੀਡਿੰਗ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਸਟਾਕ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ।

4-6 ਮਹੀਨੇ: ਭੋਜਨ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋਤੁਹਾਡੇ ਬਾਲ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਅਧਿਕਾਰ ਭੋਜਨ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੇ 4 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਰੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੁਣ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਪਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ! ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਅਸੀਂ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ।

ਪੰਜਵੇਂ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ, ਬੱਚੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਵੇਂ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਉਤਸੁਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਲਿਆਉਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ! " ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇੱਕ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੰਡੋ, ਜਿੱਥੇ ਬੱਚਾ ਥੋੜੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਨਾਂਹ ਕਹਿਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ, ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੁਆਦ ਲੈਣਾ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਲੈਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ. », ਮਾਰਜੋਰੀ ਕ੍ਰੇਮਾਡੇਸ, ਪੋਸ਼ਣ-ਵਿਗਿਆਨੀ-ਆਹਾਰ-ਵਿਗਿਆਨੀ, ਬਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ, ਸਮਝਾਉਂਦੀ ਹੈ।

5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੋਤਲਾਂ ਜਾਂ ਫੀਡ: ਅਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਹਾਂ?

ਦੁੱਧ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ: ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਵੀ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ! ਭੋਜਨ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਦੇ ਛੋਟੇ ਚੱਮਚ ਦਾ ਸੇਵਨ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦੁੱਧ ਜੋ ਮੁੱਖ ਸੇਵਨ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਉਸਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ.

ਜੇਕਰ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੇਬੀ ਬੋਤਲਾਂ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਮਿਸ਼ਰਤ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਬਾਲ ਦੁੱਧ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਬਾਲ ਫਾਰਮੂਲਾ ਚੁਣੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਯੋਗਦਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਯੂਰਪੀਅਨ ਯੂਨੀਅਨ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਹੈ। ਜਾਨਵਰਾਂ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਮੂਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਜੋ ਅਸੀਂ ਬਾਲਗਾਂ ਵਜੋਂ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।

ਔਸਤਨ, ਇਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ 4 ਮਿ.ਲੀ. ਦੀਆਂ 240 ਬੋਤਲਾਂ.

5 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦਾ ਕੀ ਸਮਾਂ ਸੀ?

ਅਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਕ ਲੈਅ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 4 ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ... ਪਰ ਇਹ ਬੇਸ਼ੱਕ ਕਿਹਾ ਜਾਣ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਬੱਚਾ ਅਤੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਆਪਣੀ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ! " ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਨਹੁੰ ਨਾ ਮਾਰਦੇ ਹੀ ਬਹੁਤ ਤਣਾਅ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੇ ਉਹ 6 ਮਹੀਨੇ ਅਤੇ 15 ਦਿਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਮੈਸ਼ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਗੰਭੀਰਤਾ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੈ! », ਡਾਈਟੀਸ਼ੀਅਨ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਭੋਜਨ: 5 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ 5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਉਸ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਖਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਯੋਗਦਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਨਵੇਂ ਸੁਆਦਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ।

ਇਸ ਲਈ ਹਰੇਕ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਅਸੀਂ ਗਿਣਤੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਚਮਚ ਵਿੱਚਜਾਂ ਚਮਚੇ ਵੀ! ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਭੋਜਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਵਾਲਾ ਪਹਿਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ 2 ਚਮਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਕਸ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, 70 ਗ੍ਰਾਮ ਫਲ ਕੰਪੋਟ ਜਾਂ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਮੈਸ਼ਡ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਬੋਤਲ ਵਿਚ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਟੈਕਸਟ ਲਈ, ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਵਾਧੂ-lisse : ਅਸੀਂ ਦੁੱਧ ਦੀ ਬੋਤਲ ਦੇ ਸਮਾਨ ਪਹਿਲੂ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ.

ਮੇਰੇ 5 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਸਬਜ਼ੀ, ਕਿਹੜਾ ਮੀਟ, ਕਿਹੜਾ ਫਲ ਦੇਣਾ ਹੈ?

ਚਾਰ ਤੋਂ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ, ਬੱਚੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਹ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜੋ ਨਹੀਂ ਹਨ ਫਾਈਬਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਉਸ ਦੀ ਅਜੇ ਵੀ ਅਪੂਰਣ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋ ਕੇ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਟੋਏ ਅਤੇ ਬੀਜਣ ਦੁਆਰਾ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣਾ.

ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ, ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਅਨੁਪਾਤ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ: ਔਸਤਨ 10 ਤੋਂ 20 ਗ੍ਰਾਮ ਭੋਜਨ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ. ਹੈਮ ਦੀ ਬਜਾਏ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਮੀਟ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। 

« ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮਾਪੇ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਾਖਲੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੋ ਮਹੀਨੇ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਲਗਭਗ 4 ਮਹੀਨੇ, ਲਗਭਗ 6 ਮਹੀਨੇ ਉਡੀਕ ਕਰੋ। ਪਹਿਲੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ », ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਅਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਲਾਲ ਦਾਲ ਅਤੇ quinoa ਦੇ ਨਾਲ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਿਫਾਫਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਬਹੁਤ ਪਚਣਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਪਿਊਰੀ, ਦਹੀਂ, ਕੰਪੋਟ, ਸਟਾਰਚ, ਛੋਟਾ ਘੜਾ: 5 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਮੀਨੂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ

ਭੋਜਨ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ, 4, 5 ਜਾਂ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਅਨੁਪਾਤ, ਚਮਚੇ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਚਮਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬਣਤਰ, ਪਲ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਬੋਤਲ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਦ purees, compotes, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਜ ਛੋਟੇ ਜਾਰ ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤਰਲ ਦਿੱਖ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਮਾਰਜੋਰੀ ਕ੍ਰੇਮਾਡੇਸ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਏ ਨਮੂਨਾ ਮੇਨੂ ਬੱਚੇ ਤੋਂ 5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ:

  • ਜਾਗਦੇ ਸਮੇਂ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ 'ਤੇ ਫੀਡ, ਜਾਂ ਜੇ ਨਹੀਂ, 150 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਬੋਤਲ ਪਹਿਲੀ ਜਾਂ ਦੂਜੀ ਉਮਰ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀਆਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 5 ਖੁਰਾਕਾਂ ਅਤੇ 1 ਚਮਚੇ ਅਨਾਜ ਦੇ ਨਾਲ।
  • ਦੁਪਹਿਰ ਵੇਲੇ, 2 ਚਮਚ ਪੱਕੀਆਂ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਕਸ ਕੀਤੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ + 70 ਤੋਂ 80 ਗ੍ਰਾਮ ਮੈਸ਼ ਕੀਤੇ ਫਲ, ਜਾਂ 60 ਤੋਂ 70 ਗ੍ਰਾਮ ਮੈਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, 150 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੀਆਂ 5 ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦੂਜੀ ਬੋਤਲ, ਫਿਰ 70 ਤੋਂ 80 ਗ੍ਰਾਮ। ਫਲ compote ਦੇ.
  • ਸਨੈਕ ਸਮੇਂ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਓ ਜਾਂ 150 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਤੀਜੀ ਬੋਤਲ ਦੁੱਧ ਦੀਆਂ 5 ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਓ।
  • ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ 'ਤੇ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵੇਲੇ ਪਕਾਈਆਂ ਅਤੇ ਮਿਕਸਡ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ, ਜਾਂ 150 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਚੌਥੀ ਬੋਤਲ ਅਤੇ 2 ਚਮਚ ਅਨਾਜ ਜਾਂ ਮਿਕਸਡ ਸਬਜ਼ੀਆਂ।
  • ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਸਵੇਰੇ ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਦੇਰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ, ਦੁੱਧ ਦੀ 150 ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ 5 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਪੰਜਵੀਂ ਬੋਤਲ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਓ।

ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ: ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੁਆਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਨੀ ਹੈ?

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ