ਸਮੱਗਰੀ
ਬੇਬੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉਸ ਕੋਲ ਪਹੁੰਚ ਚੁੱਕੀ ਹੈ ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਂ ਦੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਇਆ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਸ਼ਿਸ਼ੂ ਫਾਰਮੂਲਾ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇ, ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖੋ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਖੁਰਾਕ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ।
ਬੋਤਲਾਂ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ: 3 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਔਸਤਨ, ਬੱਚੇ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ 5,5 ਕਿਲੋ ਪਰ ਦੁੱਧ - ਛਾਤੀ ਜਾਂ ਬੱਚਾ - ਅਜੇ ਵੀ ਉਸਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ ਹੈ। ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਦਲਾਅ ਨਹੀਂ ਹਨ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਲੋੜ ਹੈ ਬੱਚੇ ਦੀ ਤਾਲ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਸਦੀ ਬੋਤਲ-ਖੁਆਉਣ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ।
ਤੀਜੇ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ, ਬੱਚਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 4 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਦੁੱਧ ਦੀਆਂ 180 ਬੋਤਲਾਂ, ਭਾਵ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 700 ਤੋਂ 800 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਦੁੱਧ। ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 5 ਜਾਂ 6 ਬੋਤਲਾਂ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਥੋੜੀ ਘੱਟ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਨਾਲ!
3 ਮਹੀਨੇ ਦਾ ਬੱਚਾ ਕਿੰਨਾ ਪੀਂਦਾ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਖਣਿਜਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਾਊਡਰ ਵਾਲੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਨਾ ਪਾਓ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਪਾਣੀ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 'ਤੇ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਏ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਨਹੀਂ ਪਿਲਾ ਸਕਦੇ, ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਢਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ : ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਉਮਰ ਦਾ ਦੁੱਧ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸਖ਼ਤ ਯੂਰਪੀਅਨ ਯੂਨੀਅਨ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਬਾਲ ਫਾਰਮੂਲਾ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪਸ਼ੂਆਂ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਮੂਲ ਦੇ ਵਪਾਰਕ ਦੁੱਧ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਭੋਜਨ ਵਿਭਿੰਨਤਾ: ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ 3 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਨੂੰ ਇੰਨੀ ਜਲਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੀਨਾ ਉਡੀਕ ਕਰੋ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਬਾਲ ਰੋਗ-ਵਿਗਿਆਨੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇਵੇਗਾ।
ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਬਾਲ ਫਾਰਮੂਲਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਚਾਰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਹੁਣ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ
ਜਣੇਪਾ ਛੁੱਟੀ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ: ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਕਰੋ
ਤੀਜੇ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ, ਮਾਂ ਦੀ ਜਣੇਪਾ ਛੁੱਟੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕੰਮ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਚੁਣਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਸੰਸਥਾ ਅਤੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂਇੱਕ ਛਾਤੀ ਪੰਪ. ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੁਆਰਾ ਖਪਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਢੁਕਵੀਂ ਥਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜੇ ਬੋਤਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਦੀ ਸਫਾਈ ਬੇਲੋੜੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
'ਤੇ ਆਪਣਾ ਦੁੱਧ ਸਟੋਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਅਤੇ 4 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬੋਤਲਾਂ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਿਘਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ. ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਪਿਘਲੀ ਹੋਈ ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਨੂੰ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਬੋਤਲ ਨਹੀਂ ਪੀਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਅਗਲੀ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਅਣਵਰਤੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ.
ਇੱਕ ਸੁਝਾਅ: ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ 'ਤੇ ਨੋਟ ਕਰੋ ਉਹ ਮਿਤੀ ਜਿਸ 'ਤੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਨਾਮ ਵੀ ਜੇ ਬੋਤਲਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ, ਨੈਨੀ, ਨਰਸਰੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਿਤੇ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾਣਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੋਤਲਾਂ ਲੈ ਕੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਏ ਕੂਲਰ ਬੈਗ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੀਲਬੰਦ.