ਅਰਾਕ

ਵੇਰਵਾ

ਅਰਕ (ਇੰਜੀ. ਅਗਾਕ or ਅਰਕ30 ਤੋਂ 60 ਤੱਕ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਾਲਾ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲਾ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ. ਇਹ ਪੂਰਬੀ, ਮੱਧ ਏਸ਼ੀਆ, ਯੂਰਪ, ਭਾਰਤ, ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਦੇ ਟਾਪੂਆਂ ਅਤੇ ਜਾਵਾ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਹੈ.

ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ, ਅਰਾਕ ਲਗਭਗ 300 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਕਿੱਥੇ - ਅਣਜਾਣ ਹੈ. ਆਖਰਕਾਰ, ਹਰ ਪੂਰਬੀ ਰਾਸ਼ਟਰ ਇਸ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੀਣ ਮੰਨਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ.

ਅਰਕ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਅੰਗੂਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਦੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਸੀ. ਆਰੰਭ ਵਿੱਚ, ਅਰਕ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ, ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਸਿਰਫ ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਪੋਮੇਸ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ. ਡਿਸਟੀਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ. ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਨਿਰਮਾਤਾ ਇਹ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਚਾਵਲ, ਅੰਗੂਰ, ਅੰਜੀਰ, ਖਜੂਰ, ਗੁੜ, ਪਲਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਅਰਾਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਵੀਡੀਓ ਤੋਂ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ:

ਤਿਆਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਲੇਬਨਾਨ ਦਾ ਨੈਸ਼ਨਲ ਡਰਿੰਕ: "ਅਰਕ". ਸਾਰੇ ਭੇਦ ਅਤੇ ਚਾਲਾਂ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ! (ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ)

ਹਰ ਖੇਤਰ ਦੀ ਆਪਣੀ ਇਤਿਹਾਸਕ ਤੌਰ ਤੇ ਆਰਕ ਦੀ ਵਿਕਸਤ ਉਤਪਾਦਨ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਦੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੜਾਅ ਹਨ:

  1. ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਖੰਡ ਦੇ ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ;
  2. Fermented ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਤੀਹ ਨਿਕਾਸ.

ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਓਕ ਬੈਰਲ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਬੋਤਲਬੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਰਕੀ, ਸੀਰੀਆ ਅਤੇ ਲੀਬੀਆ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਤੰਗ ਗਰਦਨ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬੋਤਲ ਹੈ. ਬੁingਾਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਚੰਗੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦੇ ਅਰਕ ਦਾ ਸੁਨਹਿਰੀ-ਪੀਲਾ ਰੰਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਪੂਰਬੀ ਯੂਰਪ, ਮੱਧ ਪੂਰਬ ਅਤੇ ਮੱਧ ਏਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਤੀਜੀ ਨਿਕਾਸੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਰਾਕ ਵਿੱਚ ਅਨੀਜ਼ (ਤਾਰਾ ਅਨੀਜ਼) ਜੋੜਦੇ ਹਨ. ਨਤੀਜਾ ਕੁਝ ਐਨੀਸੇਟ ਦਾ ਪ੍ਰੋਟੋਟਾਈਪ ਹੈ. ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਨੀਸ ਹੋਵੇਗੀ, ਉਸਦੀ ਤਾਕਤ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗੀ.

ਅਰਕ

ਕਿਵੇਂ ਪੀਣਾ ਹੈ

ਅਕਸਰ, ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਗੌਰਮੇਟਸ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੌਂਫ ਦੇ ​​ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ, ਅਰਕ ਨਤੀਜਾ ਇੱਕ ਦੁੱਧਦਾਰ ਚਿੱਟੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਲੀਬੀਆ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਗੁਣਾਂ ਅਤੇ ਰੰਗਾਂ ਲਈ, ਅਰਕ ਦਾ ਨਾਮ "ਸ਼ੇਰ ਦਾ ਦੁੱਧ" ਹੈ.

ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ, ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ, ਅਰਕ ਰਵਾਇਤੀ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਤਪਾਦਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਫਰਮੈਂਟਡ ਨਾਰੀਅਲ ਐਸਏਪੀ (ਟੌਡੀ) ਜਾਂ ਪਾਮ ਸ਼ਰਬਤ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਕਾਸ ਹੈ. ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਰਸ ਲੋਕ ਬੰਦ ਖਜੂਰ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਤੋਂ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਪੀਲਾ ਰੰਗ ਅਤੇ ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ 60 ਤੋਂ 90 ਤੱਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸੁਆਦ ਵੀ ਸੌਂਫ ਦੇ ​​ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਰਮ ਅਤੇ ਵਿਸਕੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਦਾ ਟਾਪੂ ਨਾਰੀਅਲ ਅਰਕ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਉਤਪਾਦਕ ਹੈ.

ਜਾਵਾ ਟਾਪੂ ਰਾਈ ਵਰਟ ਅਤੇ ਗੰਨੇ ਦੇ ਗੁੜ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਅਰਕ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ. ਉਹ ਇਸ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਵੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪੀਣ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਸੁਗੰਧ ਹੈ.

ਮੰਗੋਲੀਆਈ ਅਤੇ ਤੁਰਕੀ ਲੋਕ ਇਸ ਪੀਣ ਨੂੰ ਖੱਟੇ ਘੋੜੇ ਜਾਂ ਗ cow ਦੇ ਦੁੱਧ (ਕੁਮਿਸ) ਤੋਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਦੁੱਧ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸ਼ਰਾਬ ਹੈ ਜੋ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਵਾਲੀਅਮ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ.

ਅਰਾਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੀਣਾ ਹੈ

ਅਰਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਕਟੇਲਾਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੁੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਐਪੀਰਿਟੀਫ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਡਾਇਜੈਸਟਿਫ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਕੌਫੀ ਜੋੜ ਕੇ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਅਰਕ ਕਿਸਮਾਂ

ਅਰਾਕ ਦੇ ਲਾਭ

ਅਰਕ ਦੀਆਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਕੱਚੇ ਮਾਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਮੱਧ ਏਸ਼ੀਆ ਤੋਂ ਐਨੀਸ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਅਰਕ ਦੀਆਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਐਨੀਸਿਕ ਰੰਗੋ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਇਹ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਵਿਕਾਰ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ. ਪੂਰਬ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਧਾਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਅਰਕ ਪੁਰਸ਼ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ.

ਅਰਕ, ਮਾਰੀ ਦੇ ਦੁੱਧ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਅਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣ ਹਨ. ਡਿਸਟਿਲਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਡੀਐਨਏ ਅਤੇ ਆਰਐਨਏ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਪਦਾਰਥ, ਅਤੇ ਐਮਿਨੋ ਐਸਿਡ ਜਿਵੇਂ ਟ੍ਰਾਈਪਟੋਫਨ, ਲਾਈਸਾਈਨ, ਮੈਥੀਓਨਾਈਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨਾ, ਪੇਟ ਵਿਚ ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਇਹ ਪੇਅ ਆਂਦਰਾਂ ਵਿਚ ਪੁਟਰੇਫੈਕਟੀਵ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਗਾਲ ਬਲੈਡਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਆਦਿ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਅਰਕ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ (30 ਗ੍ਰਾਮ) ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਮ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਇਨਫਲੂਐਨਜ਼ਾ ਅਤੇ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ ਵਿਚ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਣਾ ਵੀ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਅਰਕ ਦੇ 30 ਗ੍ਰਾਮ ਇੱਕ ਗਰਮ ਪੀਣ ਲਈ ਜੋੜਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇਨਹੇਲੇਸ਼ਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਿਸਮਾਂ

ਨਾਰਿਅਲ ਦੇ ਜੂਸ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਅਰਕ ਦੀਆਂ ਕਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿਚ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਵੈਸੋਡੀਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਚਰਬੀ ਵਾਲੀਆਂ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਭਾਂਡਿਆਂ ਨੂੰ ਭਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਅਲਕੋਹਲ ਪੀਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਪਾਚਨ, ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਇੱਕ ਚਮਚ ਅਰਕ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਡਰਿੰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਦੁੱਧ ਅਤੇ 50 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਅਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਘੋਲ ਨਾਲ, ਜਾਲੀਦਾਰ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਲਗਾਓ. ਜਾਲੀਦਾਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁੱਕੇ ਕਪਾਹ ਦੇ ਫੰਬੇ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੂੰਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਰੀਮ ਪਾਉ. ਕੁਝ ਵਾਰ, ਚਮੜੀ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕੀਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉਮਰ ਦੇ ਧੱਬੇ ਘਟਦੇ ਹਨ.

ਅਰਾਕ

ਅਰਾਕ ਅਤੇ contraindication ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਬ ਵਿਚ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਰਾਕ ਨੂੰ ਵਸਨੀਕਾਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਿੱਟੇ ਕੱ. ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੁਝ ਪੂਰਬੀ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਵੱਛਤਾ ਦੀ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਇਸ ਡਰਿੰਕ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਜਾਅਲਸਾਜ਼ੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਲਈ, ਨਿਰਮਾਤਾ ਇਸਨੂੰ ਮਿਥੇਨੌਲ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ 10 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅੰਨ੍ਹੇਪਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਘਾਤਕ ਹੈ.

ਗੰਭੀਰ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਰੋਗਾਂ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ womenਰਤਾਂ, ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚ ਅਰਾਕ ਨਾਲ ਨਿਰੋਧਕ ਇਲਾਜ.

ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਅਰਕ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਸਤੀ ਕਰੋ:

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ