ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ?
ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਭੋਜਨ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ. ਅਰਥਾਤ, ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਨਸੁਲਿਨ ਚਰਬੀ ਦੇ ਜਮ੍ਹਾਂਕਰਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਿਰਕੇ ਨੂੰ ਇਕ ਅਸਲ ਪਾਚਕ ਉਤਪਾਦ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੱਕਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਸਿਰਕਾ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਸਿਰਕਾ, ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ, ਸਾਰੀਆਂ ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇਕੱਤਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪੂਰੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਤਲੇ, ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 3 ਵਾਰ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਹੈ, ਸਲਾਦ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸੁਤੰਤਰ ਸਾਧਨਾਂ ਵਜੋਂ. ਕੀ ਸਿਰਕਾ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਸੱਚਮੁੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਡਿureਯੂਰੈਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਵਧੇਰੇ ਨਮੀ ਹਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਿਰਕੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ removeਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਕਾ ਪੀਣਾ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਭਾਰ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਵੀ ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਪੇਟ, ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ, ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਰੂਪ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਆਓ ਸਿਰਕੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ:
1. ਕੀ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਹੈ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤਾਜ਼ੇ ਸੇਬਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ, ਸੇਬ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
2. ਕੀ ਮੈਂ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਪੀਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਭੁੱਖ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪੇਟ ਦੀ ਜਲਣ ਕਾਰਨ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਵਿਅਕਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨਿਰੋਧਕ ਹੈ.
3. ਕੀ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਏਜੰਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਨਹੀਂ। ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਸੇਬ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 1-2 ਚਮਚ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੇਬ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ 1-2 ਚਮਚੇ ਪੀਣ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ, ਭਾਵ ਇਹ ਮਾਮੂਲੀ ਖੁਰਾਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ।
Does. ਕੀ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਨਾਲ ਖਿਲਵਾੜ ਕਰਨਾ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਐਨਜਾਈਨਾ ਲਈ, ਅਲਕਲੀਨ ਘੋਲ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਸੂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਰਕੇ ਵਿਚ ਇਹ ਗੁਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਿਰਕਾ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
5. ਕੀ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਸਾਈਸਟਾਈਟਸ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ?
ਸਿਸਟਾਈਟਸ ਲਈ, ਐਸੀਟਿਕ ਐਸਿਡ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਨਿਰੋਧਕ ਹਨ. ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਸਿਰਕਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਸਿਸਟਾਈਟਸ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਮ ਪੇਟ ਐਸਿਡਿਟੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਮੀਟ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮੌਸਮ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ: ਸੇਬਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ coverੱਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. 2 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਹਲਕਾ, ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਾਲਾ, 6% ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਮਿਲੇਗਾ.