ਐਂਥਿਲ ਕੇਕ ਪਕਵਾਨਾ. ਕੈਲੋਰੀ, ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ.

ਸਮੱਗਰੀ ਕੇਕ ਐਂਥਿਲ

ਮਾਰਜਰੀਨ 250.0 (ਗ੍ਰਾਮ)
ਪਾਣੀ ਦੀ 125.0 (ਗ੍ਰਾਮ)
ਖੰਡ 255.0 (ਗ੍ਰਾਮ)
ਸੋਡਾ 1.0 (ਚਮਚਾ)
ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ, ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ 4.0 (ਚਮਚਾ)
ਮੱਖਣ 400.0 (ਗ੍ਰਾਮ)
ਖੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਗਾੜਾ ਦੁੱਧ 150.0 (ਗ੍ਰਾਮ)
ਅੰਗੂਰ 25.0 (ਗ੍ਰਾਮ)
Walnut 25.0 (ਗ੍ਰਾਮ)
ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਵਿਧੀ

ਮਿਲਾਓ, ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੋਡਾ ਬੁਝਾਓ. ਆਟੇ ਨੂੰ ਗੋਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ ਅਤੇ 3-4 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਠੰਡਾ ਰੱਖੋ। ਬਾਰੀਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ੀਟ ਉੱਤੇ. ਚੋਪਸਟਿਕਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਆਟੇ ਨੂੰ ਤੋੜੋ। ਕਰੀਮ ਲਈ, ਸੰਘਣਾ ਦੁੱਧ (1 ਕੈਨ) ਅਤੇ ਕੋਕੋ ਦੇ ਨਾਲ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਸੌਗੀ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਜਾਂ ਭੁੱਕੀ ਦੇ ਬੀਜ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

ਤੁਸੀਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿਚ ਵਿਅੰਜਨ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦਿਆਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਵਿਧੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ.

ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ (ਕੈਲੋਰੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ) ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਖਾਣ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ.
ਪੌਸ਼ਟਿਕਮਾਤਰਾਸਧਾਰਣ **100 ਜੀ ਵਿੱਚ ਆਦਰਸ਼ ਦਾ%100 ਕੇਸੀਐਲ ਵਿੱਚ ਆਦਰਸ਼ ਦਾ%100% ਸਧਾਰਣ
ਕੈਲੋਰੀ ਮੁੱਲ451.9 ਕੇਸੀਐਲ1684 ਕੇਸੀਐਲ26.8%5.9%373 g
ਪ੍ਰੋਟੀਨ4.5 g76 g5.9%1.3%1689 g
ਚਰਬੀ29.4 g56 g52.5%11.6%190 g
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ45.1 g219 g20.6%4.6%486 g
ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ0.03 g~
ਅਲਮੀਮੈਂਟਰੀ ਫਾਈਬਰ0.03 g20 g0.2%66667 g
ਜਲ15.7 g2273 g0.7%0.2%14478 g
Ash0.4 g~
ਵਿਟਾਮਿਨ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਆਰਈ300 μg900 μg33.3%7.4%300 g
Retinol0.3 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ~
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1, ਥਾਈਮਾਈਨ0.07 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ1.5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ4.7%1%2143 g
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 2, ਰਿਬੋਫਲੇਵਿਨ0.08 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ1.8 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ4.4%1%2250 g
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 4, ਕੋਲੀਨ20.5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ500 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ4.1%0.9%2439 g
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 5, ਪੈਂਟੋਥੈਨਿਕ0.2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ4%0.9%2500 g
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6, ਪਾਈਰੀਡੋਕਸਾਈਨ0.08 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ4%0.9%2500 g
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9, ਫੋਲੇਟ10.2 μg400 μg2.6%0.6%3922 g
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12, ਕੋਬਾਮਲਿਨ0.04 μg3 μg1.3%0.3%7500 g
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਐਸਕੋਰਬਿਕ0.1 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ90 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ0.1%90000 g
ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ, ਕੈਲਸੀਫਰੋਲ0.05 μg10 μg0.5%0.1%20000 g
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਅਲਫ਼ਾ ਟੋਕੋਫੈਰੌਲ, ਟੀ.ਈ.5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ15 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ33.3%7.4%300 g
ਵਿਟਾਮਿਨ ਐਚ, ਬਾਇਓਟਿਨ0.9 μg50 μg1.8%0.4%5556 g
ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਪੀ, ਐਨਈ1.247 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ20 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ6.2%1.4%1604 g
ਨਾਈਸੀਨ0.5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ~
ਮੈਕਰੋਨਟ੍ਰੀਐਂਟ
ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੇ95.7 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ2500 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ3.8%0.8%2612 g
ਕੈਲਸੀਅਮ, Ca37.6 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ1000 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ3.8%0.8%2660 g
ਸਿਲੀਕਾਨ, ਹਾਂ1.4 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ30 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ4.7%1%2143 g
ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਐਮ.ਜੀ.11.6 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ400 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ2.9%0.6%3448 g
ਸੋਡੀਅਮ, ਨਾ39.7 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ1300 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ3.1%0.7%3275 g
ਸਲਫਰ, ਐਸ30.7 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ1000 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ3.1%0.7%3257 g
ਫਾਸਫੋਰਸ, ਪੀ60.9 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ800 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ7.6%1.7%1314 g
ਕਲੋਰੀਨ, ਸੀ.ਐਲ.26.1 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ2300 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ1.1%0.2%8812 g
ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਟਰੇਸ ਕਰੋ
ਅਲਮੀਨੀਅਮ, ਅਲ357.1 μg~
ਬੋਹੜ, ਬੀ12.6 μg~
ਵੈਨਡੀਅਮ, ਵੀ30.6 μg~
ਆਇਰਨ, ਫੇ0.6 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ18 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ3.3%0.7%3000 g
ਆਇਓਡੀਨ, ਆਈ1.1 μg150 μg0.7%0.2%13636 g
ਕੋਬਾਲਟ, ਕੋ0.8 μg10 μg8%1.8%1250 g
ਮੈਂਗਨੀਜ਼, ਐਮ.ਐਨ.0.2201 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ11%2.4%909 g
ਕਾਪਰ, ਕਿu43.9 μg1000 μg4.4%1%2278 g
ਮੌਲੀਬੇਡਨਮ, ਮੋ.4.3 μg70 μg6.1%1.3%1628 g
ਨਿਕਲ, ਨੀ0.7 μg~
ਓਲੋਵੋ, ਸਨ1.8 μg~
ਸੇਲੇਨੀਅਮ, ਸੇ2.3 μg55 μg4.2%0.9%2391 g
ਟਾਈਟਨ, ਤੁਸੀਂ3.7 μg~
ਫਲੋਰਾਈਨ, ਐੱਫ19.4 μg4000 μg0.5%0.1%20619 g
ਕਰੋਮ, ਸੀਆਰ0.7 μg50 μg1.4%0.3%7143 g
ਜ਼ਿੰਕ, ਜ਼ੈਨ0.3731 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ12 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ3.1%0.7%3216 g
ਪਾਚਕ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
ਸਟਾਰਚ ਅਤੇ ਡੀਕਸਟਰਿਨ23 g~
ਮੋਨੋ- ਅਤੇ ਡਿਸਕਾਕਰਾਈਡਜ਼ (ਸ਼ੱਕਰ)5 gਅਧਿਕਤਮ 100 г
ਸਟੀਰੋਲਜ਼
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ2.4 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 300 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ

.ਰਜਾ ਦਾ ਮੁੱਲ 451,9 ਕੈਲਸੀਲ ਹੈ.

ਕੇਕ ਐਂਥਿਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ: ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ - 33,3%, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ - 33,3%, ਮੈਂਗਨੀਜ - 11%
  • ਵਿਟਾਮਿਨ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਵਿਕਾਸ, ਪ੍ਰਜਨਨ ਕਾਰਜ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਤਾ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ.
  • ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਗੋਨਾਡਜ਼, ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸਥਿਰਤਾ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਏਰੀਥਰੋਸਾਈਟਸ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਹੀਮੋਲਾਈਸਿਸ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
  • ਮੈਗਨੀਜ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਕਨੈਕਟਿਵ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਕੈਟੋਲੋਮਾਈਨਜ਼ ਦੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਪਾਚਕ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਨਿ nucਕਲੀਓਟਾਈਡਜ਼ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ. ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਖਪਤ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਸੁਸਤੀ, ਜਣਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਰ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਲਿਪਿਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ.
 
ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਅਤੇ ਰਸੀਪ ਸਮੂਹਾਂ ਦਾ ਰਸਾਇਣਕ ਸਮੂਹ ਐਂਥਿਲ ਕੇਕ ਪਰ 100 ਗ੍ਰਾਮ
  • 743 ਕੇਸੀਐਲ
  • 0 ਕੇਸੀਐਲ
  • 399 ਕੇਸੀਐਲ
  • 0 ਕੇਸੀਐਲ
  • 334 ਕੇਸੀਐਲ
  • 661 ਕੇਸੀਐਲ
  • 261 ਕੇਸੀਐਲ
  • 264 ਕੇਸੀਐਲ
  • 656 ਕੇਸੀਐਲ
ਟੈਗਸ: ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਏ, ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ 451,9 ਕੈਲਸੀ, ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ, ਕੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ, ਰਸੋਈ ਵਿਧੀ ਐਂਥਿਲ ਕੇਕ, ਵਿਅੰਜਨ, ਕੈਲੋਰੀ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ