ਸਮੱਗਰੀ
ਸਮਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸ਼ੱਕ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਤੱਥਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਟੱਲ ਲੱਗਦਾ ਸੀ ਪਰ ਇਕ ਆਮ ਮਿੱਥ ਬਣ ਗਿਆ. ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੰਜ ਨਵੀਂਆਂ ਮਿਥਿਹਾਸਕ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਵਿਅਰਥ!
ਦਿਨ ਦੇ ਦੂਸਰੇ ਅੱਧ ਵਿਚ ਕਾਫੀ ਕਾਫੀ ਭੁੱਖਮਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ
ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕੌਫੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੌਸਲਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਕੈਫੀਨ ਦੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਜੀਨ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਦੁਆਰਾ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ 3 ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਉੱਚ, ਆਮ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ.
ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਸਧਾਰਣ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਨੀਂਦ ਤੋਂ 6 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕੌਫੀ ਨਹੀਂ ਪੀ ਸਕਦੇ. ਪਹਿਲੇ ਸਮੂਹ ਦੇ ਲੋਕਾਂ, ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਫੀ ਪਾਰਟੀ ਨੂੰ ਬਾਈਪਾਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਕਾਫੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ!
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸੀਮੇਥਾਈਲਫੁਰਫੁਰਲ (ਐਚਐਮਐਫ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਣਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਐਚਐਮਐਫ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ. ਹਾਂ, ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਐਚਐਮਐਫ ਦੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਦਾ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਡੀਟੌਕਸ ਉਤਪਾਦ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ
2009 ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਨੇ 15 ਡੀਟੌਕਸ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬੁਲਾਇਆ ਅਤੇ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਕੁਝ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਪਸ਼ਟ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਿਆ।
Personਸਤਨ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦਿਓ ਜਿਸਦੀ ਕੋਈ ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੈੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਇਹ ਜੀਵ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜਿੰਮ ਵਿਚ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੌੜਨਾ ਵੀ ਮਹਾਨ ਡੀਟੌਕਸ ਵਿਕਲਪ ਹਨ. ਐਮੇਰਟਸ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਐਡਜ਼ਾਰਡ ਅਰਨਸਟ ਦੀ ਪੂਰਕ ਦਵਾਈ ਐਕਸੀਟਰ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ.
ਚਿਕਨ ਦੀ ਚਮੜੀ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਬੰਬ ਹੈ
ਕਿਸਨੇ ਸੋਚਿਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਚਿਕਨ ਦੀ ਚਮੜੀ ਕੋਲੇਜਨ ਦਾ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਲਿਪਿਡ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਹਿਰ ਮਨਪਸੰਦ ਅਣ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਮਾੜੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਵਧਦੇ ਹਨ.
ਆਮ ਲੂਣ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ "ਲਾਭਦਾਇਕ" ਦੁਆਰਾ ਬਦਲਣਾ ਵਧੀਆ ਹੈ
ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ. ਸਾਗਰ, ਏਸ਼ੀਆਟਿਕ, ਈਰਾਨੀ, ਕਾਲੇ ਇਹ ਬੇਸ਼ੱਕ ਆਮ ਨਮਕ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਉਪਯੋਗੀ ਬਦਲ ਹਨ. ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਇੰਨੇ ਛੋਟੇ ਹਨ ਕਿ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਲਾਭਦਾਇਕ ਲੂਣ ਦੇ ਪੌਂਡ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਲੂਣ ਦੇ ਪੱਖ ਵਿੱਚ ਫੈਟ ਪਲੱਸ - ਕਿ ਇਹ ਉਤਪਾਦਨ ਤੇ ਆਇਓਡੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸੋਡੀਅਮ ਕਲੋਰਾਈਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਇਓਡਾਈਜ਼ਡ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਖਾਣੇ ਬਾਰੇ ਇਕ ਹੋਰ 10 ਮਿਥਿਹਾਸ - ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਦੇਖੋ:
